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  1962年国际体操联合会确定艺术体操为女子竞赛项目。1963年在匈牙利举行的第1届世界艺术体操锦标赛。自1981年中国shou次参加艺术体操世界锦标赛至今,艺术体操经历了20多年的发展历程,在2008年奥运(搜吧)会中中国队取得前所weiyou的突破摘得yi枚集体银牌,尽管银牌里东道主优势分量有多少艺术体操资深人士不宜多言,依然对中国艺术体操发展前景抱有很大希望。纵观中国艺术体操的发展现状,并从训练体系科学化与完整化、提高教练员队伍水平发挥教伍年轻化的优势、成套动作的编排、后备力量的培养等方面进行了探讨,进yi步展望了艺术体操的发展趋势及中国竞技性艺术体操的发展方向。

  核心力量训练;拳击手通常能够聚集其身体核心部分的力量。通过拉动身体各肌肉群的,这种力量使身体所有部位紧密结合。一些Z有效的训练包括引体向上训练,仰卧起坐训练,下蹲训练和臂力训练。每次可以做三组训练,且每种训练形式之间可以有一分钟的间隔。引体向上则要做到不能再继续做下去为止。然后再重复做20次其他。

  因此,波浪起伏、流动和节奏是艺术体操区别于其他运动项目的主要特点之yi。 使用轻器械运动员要手持各种不同的轻器械完成各种器械动作(如抛接、滚动、转动等)和身体动作(如跳跃、转体、平衡等)。适合广泛群众由于艺术体操所特有的韵律性和艺术性,以及不受场地器材的优点,使这个项目很容易在大、中、小学中普及,在女生中尤其易于开展。它可以根据各校的特点和条件,选择不同难度、不同动作幅度、可以室内也可在室外,只要有yi块平坦的场地即可。

  艺术体操运动员的得分是依据她们在使用各自比赛器械时的表现所定的,但选手的排名情况还是要通过比赛总分来决定。选手所选择技巧系列动作的难度,表现状态和动作完成的好坏是评分的三大要素。规则知识艺术体操是奥运会女子比赛项目。它是由运动员手持轻器械,配合音乐及身体动作的yi项女子运动。19世纪于欧洲开始出现,70年代中国才引进这yi个项目。

  2000年,第27届悉尼奥运会,蹦床被列为正式比赛项目。艺术体操是yi项新兴的体育项目,它在20世纪80年代以其特有的魅力在各体育院校广泛开展起来,随着社会的发展,该项目在中国国内已产生了较大的影响。艺术体操1984年第23届奥运会列为比赛项目。艺术体操运动有利于发展人的协调、柔韧、灵巧等身体素质,也是进行美育的yi种手段。19世纪末20世纪初起源于欧洲。